”
“陈善明。”范天雷陡然看向了陈善明。
“到。”
“给他拿一张纸过来。”范天雷大声道。
“是。”
随后,陈善明迅速的拿来了一张白纸,这时候的范天雷看了王多余一眼,随口道:“王多余。”
“到。”
“平板支撑准备。”
“是。”
王多余没有多余的废话,便是转身,开始做起了平板支撑,这平板支撑比起端腹来要稍微好一点,但也绝对好不到哪儿里去。
有些人可以坚持一分钟,但是,没有几个人可以坚持五分钟,就是那些专业的,都不太好坚持。
至于这一个小时,至今没发现过。
陈善明将纸放在了王多余的面部下边,这时候的陈善明面含笑意的看了王多余一眼,这令陈善明啧啧一笑。
他自然知道,范天雷这是要玩什么花样。
范天雷淡淡的看了王多余一眼,平淡的开口道:“这就是给你的惩罚,等什么时候纸被汗水湿透了,你就什么完事儿。”
“卧槽……”
待到王多余听到这句话之后,饶是王多余,都是王多余,都是有些傻了眼。
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