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焦虑心理学章节目录第47章

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在社会结构急速转型的今天，每个人都避免不了压力感。工作压力、生活压力、情感压力、时间压力……无数的压力以各种形式挤压着我们的身心。压力是焦虑之源，只有转换潜意识思维模式，才能清晰地找准压力的出口，成功地将其释放出去，重获轻松。
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