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“不行啊，加快速度！加快速度！”教练看着体检表一点都不满意。
“呼呼。。呼呼。。不。。行了。。我。。”喜乐几近崩溃，自己很久不运动的身体体能上早就已经跟不上现在的运动量。
“那你今天的健身餐得多点了，还有这个跑完以后再加三十个引体向上。”教练已经对喜乐减肥时候的抱怨习以为常了，现在他要做的就只有抓紧时间给喜乐弄好健身餐。
“那我不要胡萝卜。。。”喜乐最讨厌的就是胡萝卜，吃什么没有味道的东西都行就是不能有胡萝卜，这个东西简直就是死敌，最大的敌人就是胡萝卜。
“胡萝卜对身体好，多吃点有好处。”申明元在边上补刀。
“那你怎么不吃呢？你们老跟家长是的，喜乐不喜欢啥你们就逼着他吃啥。”秦昭倒是心疼的不行，毕竟喜乐是他的老婆，谁不心疼都行，就是他不能不心疼。
“那是家长的做法啊，我们可没逼着喜乐吃，只是他现在长胖咯，这个胡萝卜有助于他去掉浮肿。”申明元在后面帮教练记录着喜乐的这次的跑步记录。
“今天晚上，你这个拉伸别忘了做啊。”这是来自申明元的温馨提醒。
“知道。。。。我什么时候到时间啊？”喜乐气喘吁吁的问自己身后的申明元。
“小跑五分钟。”申明元可谓是最严格的教练助理了。
“加油加油。喜乐加油，马上就吃到鸡了。”秦昭拿着手机跟喜乐加油。
“你。你。。。滚！”喜乐已经没有什么力气去斥责这个不帮忙的男人了，虽然对于减肥这件事情也没有什么办法帮上忙。
“我知道你现在很生气，但是没有办法啊，你自己吃下去的肉，只能自己减下来啊。”秦昭知道喜乐现在的力气跟耐力已经不可能把他怎么样了，干脆把手机游戏的声音打开，让还在跑步机上挣扎的喜乐丧心病狂的开始崩溃。
“行了，下来吧。”申明元拿着板子离开了跑步机，像是雄狮离开了自己猎物。
“呼呼。。。呼呼。。。”喜乐晕头转向的走下来，感觉自己已经有点力不从心了，确实自己大概是有个一个月没有运动，每天都是在吃吃吃中度过，这样的日子实在是让自己的体能下降的太多了。
“行了，别耽搁了，起来休息，转转自己身上的肌肉，你得做引体向上了。”教练过来以后喜乐的绝望感更多了。
“呼呼。。呼呼。。等下，在做不行吗？”喜乐气喘呼呼的交涉着。
“不行，等下你更不想动了，起来做运动了。”教练看都不看喜乐，他也不是第一次给喜乐做加急减肥时候的教练了，对于喜乐这时候的耍赖赖皮，教练已经不会再上当受骗了。
“我就休息一会儿儿~”喜乐开始耍无赖。
“不行你快点的。”教练已经有点不耐烦了，“快点的，大老爷们每次都耍无赖。”
“行了行了，别叫唤了，你自己心里没点b数啊？”申明元拿着表在后面推着喜乐抓紧往前面的瑜伽房里面走。
整个房间都带着热热闹闹的气氛，这几个男人在一起的时候总是会变得雄性荷尔蒙满满，虽然这个情况在喜乐出柜以后变的好了许多，但是男人毕竟是男人，四个男人在一起的时候气氛总是会怪怪的。
“喜乐，你这次的角色可没让你这么胖啊，你得快点减减肥，你看你大腿跟胳膊上，都没有肌肉了。”申明元拿着表在后面边推喜乐边叨叨。
“昂，知道了，我知道我胖了，你们别再说我胖了。。。”喜乐好委屈，自己是受伤才长得胖，怎么现在都开始说自己胖了呢？难道这养伤还能怪自己了？
“行行行，谁都不能说我们家喜乐了啊，谁说我跟谁急眼啊。”秦昭立马开始顺着喜乐顺毛。
“你这全身的浮肿，晚上别忘了监督喜乐少喝水。”申明元把这条加在计划表里面。
“水都不能喝吗？”秦昭是第一次跟喜乐一起加急减肥，作为一个正品直男，他刚知道，原来减肥是件这么麻烦跟痛苦的事情。
“对，晚上八点以后，水，白开水，矿泉水，什么水一滴也不能喝，记住了，这喝了明天又得浮肿。”申明元把计划表给秦昭看，上面密密麻麻的全是分钟计划好的时间跟作息，甚至每天吃的东西都有计划，精确到克。
喜乐已经再瑜伽室里面高高挂起的吊绳上面装死了，虽然他是个拍片子很积极的演员，但是每次减肥的时候确实是他最痛苦的时刻，每次都要被折磨的死去活来。喜乐最讨厌这样了。
“行了行了，下来休息，喝水，别喝的太快，200ML。”教练给喜乐下了新的指示。
喜乐如释重负，一下子从上面把自己放下来，像是摔一块死肉一样毫不在乎。
“哎哎，注意点，你得看着点你这个腿，再伤了又得休息个一个月这样咱们可是得赔违约金了。”申明元对
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