超级格斗幽灵 卷二：逆龙觉醒 第047章：顿悟(第2页/共2页)


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开合过程中，人体气血流通，关窍通利，从而达到祛病强身的目的。

    修习易筋经，会使人体血液循环加强，从而改善人体的内脏功能，推迟衰老。

    从这些来看，正好吻合王猛此时所需！

    “立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。”

    心中默念着韦驮献杵第一势口诀，幽灵渐渐开始融入其中，双眼微合，眼若垂帘。心平气和，神能安祥，洗心涤滤，心澄貌恭。

    全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。继而再做内观放松，神意内收，导引气血内观泥丸，自觉头脑清新，清莹如晨露。

    引气下行，内观咽喉，自觉颈项放松。

    引气下行，内观小丹田，自觉心胸开阔，神清气爽。

    引气下行，内观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适。

    引气下行，内观下丹田，自觉命门相火温煦，无气充沛，腹内暖意融之。

    引气下行，内观会阴，自觉会阴放松。

    引气沿两腿内侧下行，内观涌泉，自觉无限生机自足下涌出。

    ……

    “我明白了！”脑中的那道灵感终于被成功捕捉到。

    蓦地睁开双眼，幽灵在领悟的同时终于找到了一个可以改善王猛聚气的方法！
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