如何说孩子才会听，怎么听… 正文 第３章 孩子有坏习惯，做好引导工作（四）(第1页/共2页)


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    凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理要有充分了解，“最喜欢获得什么东西？”以便采取有针对性的奖励。

    千万不要责骂孩子，逼着他们吃。可以定下一条规矩：“你们必须把每个菜都尝一遍，假如不喜欢的，就不必再吃了。一些家庭对十分挑食的孩子成功地使用了“吃三口”的办法。当然要注意，千万不要强逼孩子到使他作呕的地步。

    3.家庭用膳品种要多样化，避免单一

    餐桌上食物的品种经常更换，尽可能做到色、香、味俱全，适合孩子的口味。想办法把孩子不爱吃的东西，做成各种不同式样的食品，引起孩子的兴趣，增强食欲，把吃饭当成一项乐趣。那么，偏食、挑食的坏习惯就能得以纠正。

    4.不要过分溺爱、娇惯孩子

    有的家长对孩子要什么给什么，喜欢吃什么就给什么吃，一味迁就，这是十分错误的。这只能娇纵孩子任性。有的孩子对零食的“厚爱”超过了对正餐的兴趣。零食吃个不停，到吃饭时没有胃口了。于是这也不好吃，那也不好吃，吃菜十分挑剔。时间长了，就会形成偏食。因此，不能由着孩子随便吃零食，这是防止和纠正偏食现象不可忽视的措施。

    5.必要时带孩子看医生，进行药物治疗

    有的孩子食欲太差，挑食、偏食特别严重，家长一定要带孩子去看医生，服用一些能增进食欲的药物。

    总之，只要父母们认真阅读以上五点，并在现实生活中加以巧妙运用，就一定会拥有一个自觉合理饮食的好孩子。

    ⊙迷恋电视，一回家就打开电视机

    场景再现

    有个初二的孩子在家里成天看电视，吃饭时看，做作业时看，一分钟都不能离开电视。爸爸妈妈烦死了，什么办法都用尽了，好说歹说不听，打骂也不听，他爸爸气得把电视机都砸烂了。砸了也不听，儿子对爸爸说：爸爸，你不买个电视机回来我就不读书了。做爸爸的只好又乖乖买了台电视机回家……

    “深度诠释”

    孩子迷恋电视是现代父母普遍的烦恼，许多孩子都习惯一回家就打开电视机，一看就是几个小时，作业也不认真完成，就连吃饭都手捧着碗边吃边看……这样长期下去，孩子的身体健康和学习都会受影响，这可怎么办呢？是的，怀有这种感叹与无奈的孩子家长不在少数。对于这一问题家长应有一个正确的认识。

    一个方面，电视节目可以启迪孩子美的心灵，陶冶孩子的情操，让孩子感知美、认识美。另一方面，孩子如果过分迷恋电视，不但会影响孩子的视力、睡眠和学习。而且一些不健康的、消极的电视内容，也会给孩子幼小的心灵带来伤害。相对于看电视少的儿童来说，看电视太多的孩子大都比较肥胖，健康状况也比较差，甚至还可能会有暴力和攻击的倾向。

    因此，家长要掌握好“度”，正确处理孩子看电视的问题，给孩子一个轻松健康的成长环境。

    为了避免孩子看电视时间过长给孩子造成伤害，我们父母首先要做的就是纪录孩子观看电视的时间。美国教育指导部部长尼霍拉斯·a·罗斯曾著过一部《帮助孩子看电视》一书，在书中他就如此诚恳地建议家长：“纪录孩子实际看电视的时间。”纪录的结果或许会让家长发现孩子每周看电视的时间已经到了很严重的程度而感到相当惊奇。家长只有充分了解这一切，才有可能正确地指导孩子如何看电视。

    “专家支招”

    接下来可采取下面一些方法对孩子进行有效的矫正：

    1.先跟孩子约定看电视的规则，包括时间和次数

    先说好规则，可以减少争执和赖皮的发生。比如说，周末就和孩子讨论下周可以看哪些节目。其它基本规则——像吃饭时不能看电视，功课没做好不能看，或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖父母或保姆知道，培养他们信守承诺的习惯。

    时间到了，或者预定的节目看完了，一定要关掉电视，而不是让孩子“挂”在电视机前继续随意浏览。

    2.陪孩子一起看电视，解释、讨论相关内容

    家长如果能介入电视节目的诠释过程，将会影响甚至扭转儿童看电视的角度；和孩子有充分的讨论，不仅融洽了亲子关系，也会减弱电视的负面影响力。

    此外，也别忘了广告。美国的研究发现，小孩一年会看到4万个广告，其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。

    因此，别认为在广告时间就可以起身做别的事，还需要留意孩子看了什么广告。

    3.以优质的影片取代不好的电视节目

    其实已经有愈来愈多的家长发现电视节目并不能为孩子提供有益的内容，愿意花钱购买或租借优质的影片当作孩子的教学工具，用于亲子间分享聊天。

    4.别在小孩的房间放电视机

    现代人的家里都会有一台以上的电视机，理由是让家中
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