和和气气，不去赌气。内在的和顺是健康的重要前提，如果总是憋闷，迟早要在健康上出现问题，摒住呼吸去发力的时候，同样也需要节奏的把握，需要科学的协调，内在和顺，外在协调，才便于以轻松愉快的状态在所在的环境中成长进步。心底无私天地宽，君子坦荡荡，小人长戚戚，胸怀高远，才得以赢得海阔天空，总在牵挂自己的“居所”，就不会走远。和气，也是一个修养问题，需要具备一定的实践锻炼和经验储备，和气是一种成熟，而不是放任，不是对自己不负责任。心中常怀希望，心中杜绝贪婪，少些索取，多些贡献，坚持勤奋劳动，脚踏实地更有意义，而这种意义则会带来快乐，滋养了和气的良好品质。自自在在，和和气气，扪心自问，现在自己在哪里？现在自己在想什么？现在自己在做什么？现在自己在为谁做什么？自己所做的事情的价值是什么？多些自问，多些思考，多些回答，就一定会找到答案，就一定能够在深思熟虑中校正自己的答案，从而头脑理更为清晰明朗，信心更加充足，务实了，脚踏实地了，气也就顺畅了，只要注意把握好情绪，就不会遇事糊涂，就不会出现赌气，就会变得和和气气了。一个人的思想一定要向积极的方向去看，并且引领自己去实践，去奋斗，这样会调动良好的内在小循环环境，吐故纳新，驱除不良，获得干净明快，获得心地坦荡。很多时候，是需要付出气力去干事情的，在付出的过程中，心气便不会那么的平静，不仅可能会有波澜，而且还会有痛楚，心气在运行的轨道上并不是那么的顺畅，一些小的磨擦冲撞都是可能的，也是现实的，但是这样的劳动过程，必须要经常地去总结经验教训，力争使得自己在劳动的过程中一次比一次更富有经验，更经济更富有效率，唯有如此，才会有长进，才可能使得自己和和气气得以真正实现，从而更好地奠定身心健康的基础。人际交往，待人接物，和和气气，为好人，赢得体面，同时也是珍惜自己；在做事的过程中，思维严密，不露破绽，提得气力，明白事理，从容应付，上得大面，这种以紧张的节奏透射出来的和气将是非常珍贵的，也是必须要努力去呵护好的。无论是做人还是做事，对自己的水平和能力要有清醒的认识，要正确地去把握，不去冒险，不去赌，珍重，是为了更好地向坚定的目标进发获取可持续力量的重要方法。和和气气，锻炼科学严谨的思维，锻炼一双洞察正确目标的火眼金睛，训练得一个良好的谈吐，言之有物，达到和人理事的目的，措辞恰当，机智，不须渲染，不须惑众，必须得体，必须用心去说去表达。和和气气，用良好的身心用有力度的身心托起良好的人际环境，一个良好的做事环境，为自己开辟一个广阔的发展天地。
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